V jakém věku muži ztrácejí fyzickou sílu?

Čím silnější a zdravější jsou vaše svaly, tím efektivněji vaše tělo hospodaří se sacharidy a tuky. Průměrný člověk začíná ztrácet svaly již ve věku 25 let. Od 40 do 70 let je ztráta svalů v průměru 8% každých 10 let a po sedmdesátce se úbytek zrychluje na zhruba 15%.

Kdy má muz nejvetsi sílu?

Za střední věk je dnes považováno období od 40 do 50 let. Muž v tomto věku začíná pociťovat úbytek síly a bilancuje, co vše chtěl v životě stihnout a co už možná nestihne. Vlivem poklesu mužských hormonů se k tomu přidávají i zdravotní neduhy a ne náhodou toto období muži nesou těžce. Trápí až 80 % z nich.